做自己的主人主题班会教案
漫长的学习生涯中，大家最不陌生的就是主题班会吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。你所了解的主题班会都是什么样的？以下是小编为大家收集的做自己的主人主题班会教案，希望能够帮助到大家。
做自己的主人主题班会教案1主持人：各位老师、各位同学，下午好！一（2、班《学做自己的主人》主题班会现在开始，大家还想看看我们班的拿手节目吗？┉┉那就请欣赏伍莹莹，朱艳艳等人给我们带来精彩的舞蹈《 触电 》。
主持人：同学们，我们班这个舞蹈被学校评为“红五月文艺汇演十佳节目”，还记得我们去年，仅仅于零点几分之差而与“十佳节目”擦肩而过吗？接下来我们来听听她们的成功与失败的原因。哪位演员来说说。（让同学回答几分钟、
主持人：接下来请辛老师说说吧。
主持人：第三次阶段练习刚刚结束，不知同学们是不是取得让自己比
较满意的成绩呢？哪位同学来谈谈你的感受？（让同学回答几分钟、
辛老师：我注意到了大家有不同的反应。但不管如何，考试已经过去，
我们需要做的是冷静下来分析一下得与失。学习是我们生活
中的最重要的一部分，学习成绩的好与差是由许多原因造成的。
主持人：刚才辛老师说得很好，学习是我们生活中的最重要的一部分，学习成绩的好与差是由许多原因造成的。是的，我们真的应该需要冷静下来分析一下得与失。
下面我们就来进行一个调查——《学习诊断》。首先请同学们准备拿出笔，如果你认为符合或比较符合自己的，请在下面相应的题号上作一个标记。
1、家里无人指导我学习
2、学习科目过难
3、家里环境差没法学习
4、父母不关心我学习
5、班里学习风气不好
6、学校令我厌烦
7、老师的教学方法不适合自己
8、自己运气不好，复习的内容总不考
9、考试题目太难
10、不喜欢一些任课老师
11、我比较懒，不愿学习
12、没有好的学习方法
13、情绪不稳定，常被情绪困扰
14、缺乏毅力
15、不会妥善安排学习时间
16、学习基础不好
17、自己努力不够
18、身体状态不好，无法集中精力学习
19、对学习没有兴趣
20、本身的能力不够
主持人： 同学们，你们选择好了吗？谁来说说你选择了哪几个，为什么自己要
这样选择？（让同学回答几分钟、
辛老师：刚才我听到了同学们选择了适合自己的原因，有的相同，有的不相同。其实我们可以把原因分为内部原因和外部原因两种，因此我们每一次成功与失败的原因可以分为由内部原因和外部原因引起的。主要由内部原因引起的人善于从自己本身去寻找成功与失败的原因。而主要由外部原因引起的人习惯于把事情的成功与失败归结于外在因素，与自己本身无多大关系。
主持人：
你觉得自己是习惯于外部原因的人还是内部原因的人呢？（让同学先判
断一下、
主持人：我们可以用刚才的调查结果来检测你对自己的判断是否准确。如果你更多地选择前10个，可能你比较习惯于外部原因的；如果你选择的答案更多的在后10个，可能你比较习惯于内部原因。1到10题中你选了几个？11到20题中又选了几个？（同学回答几分、
主持人：接下来，我们来想一想，在今后的学习和生活中，我们怎样
才能正确地找到自己成败的原因呢？（同学回答几分、
主持人：下面请辛老师来说说吧。
“三要三不要”
1、要客观分析你的成败的原因，不要主观臆断；
2、在任何情况下都要先从自己内部找原因，不要一味埋怨外部的环境；
3、要尽量找自己可以控制的原因，不要多归于自己不可控制的因素。
主持人：接下来我们来分析一个发生在我们身边的事情，请叶观永和张安安上台
表演《我不是学习的料》，可要仔细看哦，待会可要回答几个哦。
（小品演几分钟、
主持人：小品的大意是这样的，（小叶是初一学生，上学期学习成绩比较好，门门功课优秀，但到了下学期，在一次月考中由于成绩下降，她认为自己成绩不好的原因是自己不是学习的材料，再努力也没有用。
请思考：
1、小叶给自己成绩不好寻找的原因的不合理的地方在哪里？
2、你认为小叶以后的行为是怎样的？
（同学回答几分、主持人：谢谢同学们的精彩发言。
“喂，灵微，你觉的得小叶错哪里？”
“我觉得小叶是一个善于从自己本身去寻找原因的人，但他没有找出自己真正的内部原因，比如说，平时学得不扎实，练得太少等等。”
“是啊，我赞同你的观点，以前我的数学不好，总是考不理想，后来我找到真正的原因可能是：平时老师讲的内容似懂非懂，没有把它理解消化掉，练得也太少，现在我不懂的地方就去请教老师。我上次参加数学竞赛还得了三等奖呢？ ”
“同学们，在学习和生活中，我们真的要不断为自己每一次成功与失败找出合适的理由，同时还要充满自信，千万不要自暴自弃，因为我们做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光。”
“接下来请听我们自己写的诗歌《学做自己的主人》”
主持人：下面请辛老师来给我们作个总结吧。
做自己的主人主题班会教案2一、班会课目的：
通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。并且从交流讨论中找到属于自己一套的提高时间利用效率的方法。
二、班会课重点：
让同学们认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。
三、班会课准备：
1、每位同学准备一张长纸条，收集有关珍惜时间的方法;
2、请四位同学准备表演一段三句半;
3、另外请一位同学准备关于时间的不良习惯以及针对这些习惯应该我们如何改正，同学们分享自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。
四、班会课时间：
待定
五、班会课形式：
游戏、表演、讨论交流
六、班会课步骤：
第一环节：关于时间的游戏(15分钟)
假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份(中间部分刚好每两列一份 ……此处隐藏2243个字……务:假如有客人来你家做客,你一定会热情地招待他们,我们都需要做些什么呢?任务表如下:任务内容
所需要的时间
用水壶烧水5分钟
刷洗茶壶、茶杯1分钟
洗水果2分钟
准备客人爱吃的零食2分钟
师:谈一谈,你是怎样安排时间的?学生交流自己完成任务的顺序
师:看来,小明同学安排得最合理。只用了5分钟的时间就把所有的任务都完成了,做了时间的小主人。
2.联系自身的不足,立下新目标
师:一寸光阴,一寸金;寸金难买寸光阴。在我们的日常生活、学习中有没有浪费时间的现象呢?今后你打算如何去做呢? (学生谈自己的新目标)师:从古到今,许多名人警句都教育我们要学会珍惜时间,我们要认真学一学。
做自己的主人主题班会教案4【活动背景】
小学中年级的学生已逐渐适应了学校生活，但中年级段学生由于其年龄及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，加上学习的压力，人际交往中的烦恼，成长的困惑??让现代的小学生背上了学生的心理负担，很多学生逐渐变得孤僻、多愁善感、冷漠、自私??严重影响了心理的健康。因而要引导学生学会调适自己的情绪，拥有积极、健康的心态。
【活动目标】
1.让学生了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的身心健康会带来不同程度的危害。
2、在教师的引导、帮助下每个学生至少能说出三种应对不良情绪的方法，能够理性面对不良情绪，学会快乐生活。
3.学生在整个活动中获得快乐，增强调控情绪的能力，保持积极健康的情绪。
【活动准备】
教师准备：活动课件、小品道具
排练节目：半杯水的启示
歌曲：《幸福拍手歌》
【活动对象】
小学四年级
【活动过程】
一、游戏铺垫，激发兴趣
1、出示“老师说”的游戏，游戏中孩子会听到很多指令，但只有指令前面加了“老师说”几个字的时候，指令才奏效，孩子才能按指令做出相应动作。
2、大家在游戏的过程中有何感受?做错了的孩子，心情怎么样?一直领先的孩子心情怎么样?
3、师：大家在刚才的游戏过程中，孩子们有的'表现出高兴，有的紧张，有的有点失望，这一些，我们给它们取一个名字，叫：人的情绪。在我们的生活中，情绪一直伴随着我们,怎样调节好我们的情绪，做一个快乐健康的小学生呢?今天我们就来聊聊这个话题：(齐读课题)“快乐成长——做情绪的主人”。
二、学生扮演情绪脸谱，认识不同的情绪。
1、师：我们的脸就是一位魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化，接下来我们来做个变脸游戏。阳老师手上有几张情绪脸谱，谁愿意给大家演一演?同学们根据他的脸部表情，来猜测他表演的是什么情绪。
2、了解情绪的四种基本形式
师：其实在我们的生活中，会出现各种各样的情绪。这些情绪就好像一颗颗的珍珠，把我们的人生串联在了一起，可以让我们体会到百味人生。
情绪种类那么多，但是，其实情绪主要有四种基本类型。(出示表情幻灯片)分别是：喜、怒、哀、惧。
师：刚才所有的脸谱当中，你们最喜欢哪张脸?(生：喜)张贴板书笑脸图。
三、通过听故事，认识不良情绪的影响
1、读一封需要帮助的小涛的信。认识不良情绪对他造成的影响。师导语：
阳老师和同学们一样，希望自己永远都保持愉快的心情，可是不愉快的心情总是难免的。阳老师昨天收到一封信，信中的同学很想和我们这的同学们分享他的心情。同学们一边听一边想，信中的主人公表现了哪些情绪?这些情绪给他的生活和学习带来了什么样的影响?
生读信：
小学的同学们：你们好!我虽然从没见过你们，但我知道你们是一群快乐的小天使。最近我很苦恼，希望快乐的你们能分担我的烦恼，为我排忧。这件事要从期中考试成绩公布那天说起，那次我的数学只考了79分，正当我为晚上如何给爸爸妈妈签字那一关而烦躁不安时，突然发现数学老师多扣了我两分，当时我生气极了，联想到肯定是数学老师平常总是看我不顺眼，每次我和同学讲话，受到批评的总是我，一想到这，不管三七二十一，我就把数学试卷给撕了，晚上爸爸寻问我期中考试的成绩，我以成绩还没公布混了过去，第二天早上，数学老师来收试卷，我害怕极了，试卷已被我撕了，如果老师再三追问，我该怎么办?
情极之下我又撒了个谎，说是爸爸见我考得这么差，一怒之下就把我试卷给撕了。
虽然试卷的事件谁也没有追究，但每次上数学课我总是无法集中注意力，不是觉得数学老师看我不顺眼，就是不敢直视老师的目光，总是害怕自己的谎言会被老师拆穿，每次在路上碰见数学老师，我都要绕道，不敢和老师打招呼，现在，我的数学成绩也直线下降，经常受到爸爸的责骂。同学们，你们能帮帮我吗?师：信中的小涛表现出了哪些情绪?
生1：生气。因为数学老师把他的试卷多扣了两分。
生2：苦恼。因为他自从那件事后，成绩一直下降。
生3：难过。因为成绩不好，经常受到爸爸的责骂。
生4：恐惧。每次数学课时候都不改直视老师的眼睛。总是担心自己的谎言被拆穿。
师对小涛的总结：因为很冲动，生气得就把试卷撕了;因为猜忌，就觉得老师处处针对他;因为害怕爸爸和老师，他撒了一次又一次的谎。结果上课无法集中精力，导致成绩直线下降。可见我们生活中的水柱情绪，会产生不好的后果，不但会使成绩后退，而且会影响到我们与别人之间的关系。
2、小结：情绪本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，因此我们要学会调适自己的情绪，做情绪的主人。
四、情绪体验(小品表演)：加深体验，探究调适情绪的方法。
1、师：怎样才能做情绪的主人，我们一起来想办法好吗?了解办法之前，我们先来看一段表演。生上台表演《半杯水的启示》 《半杯水的启示》
一个火热的夏天，小明和小刚进行体育锻炼后，大汗淋漓，又累又渴，小明回到家，看到桌上有半杯水，感到很失望，皱着眉头说：“哎，怎么只有半杯水呀?都不够我喝呢!”，心里很不痛快地把水喝了。小刚回到家，看到桌上有半杯水，惊喜地说：“哈，还有半杯水，正好我口渴了!真是太好了!”于是，高兴地把水喝了。
2、交流启示。
师：同样的半杯水，两个孩子的情绪表现，一个是高兴，一个是沮丧。给了你什么启示?
师：是的，对待事情的态度会影响着我们的情绪。态度不一样，带给你的情绪也不一样。你要改变自己的态度，才能够控制好你的情绪。不信，我们来做个小体验。
3、图片小体验。(出示老人和女孩图片)
启示：调节情绪方法一：换个角度看
师：有时候我们换个角度看，事物也许就不一样了，快乐的情绪源于我们对事物不同的态度。(板书：①换个角度看)
4、小组讨论其它调节情绪的办法：你们伤心、生气、难过、烦恼的时候是怎么做的?有什么好方法?篇三：让我们做时间的小主人主题班会教案设计
